今日は、晴れ時々雨のち曇り。





あ、函館の天気ね。





昨日から気になっていた、


ヒレかつ定食を、友人と一緒に食べに行こうかと。





友人は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててミーも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





―地球滅亡まであと４２７日―





魚の目は、症状が軽い場合は自分で市販の薬（スピール膏やサリチル酸入りの角質を柔らかくするもの）を使い治療できます。症状が軽いと言うのは、痛みをさほど感じない状態のことです。自分で治療して、違和感を感じたり痛みを強く感じたりするときは、病院への受診をお勧めします。病院は、皮膚科に行くのがいいでしょう。また、最近ではエステサロンのフットケアコースがある所や美容整形外科などでも治療できるところがあるようです。近くに皮膚科は無いがエステなどがある場合は、一度問い合わせてみるのもいいかもしれませんね。皮膚科だと診察時間や診察日など限られていますし、予約などできないところも多いので、混雑していたりします。けれども、その点エステなどで魚の目を除去できるのであれば、予約できるわけですから、自分の都合に合わせられますので便利です。しかし、エステでは奥深い魚の目の芯までは除去できない場合もあります。あまりに、痛みがひどい場合はやはり、病院に行った方がいいでしょう。それに、皮膚科ですと保険治療になりますので、料金も高くありません。エステの場合はそれなりの金額が掛かります。なので、治療に便利なエステの方を優先するのか、通院は不便だが保険が適用され料金も安い病院を優先するのかは、個人の自由ですので、良く考えて選びましょう。病院は、皮膚の専門の先生が診てくれますので、確実に完治できます。それに何より安心な気持ちで受診できます。ここでは病院を受診するのをお勧めします。

みなさん！！


オハヨー








9時に手巻き寿司食べました。


どうでもいいですか？





今日は、ほのぼのしようって


思いました。





理由？特にないです。





今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。





ちょっと最近、JOBAが


気になっています。





父親買ってないかな？ｗ


みなさん、オハヨー





手巻き寿司食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





9時に、大阪に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇天かな？





ところで、クレーン運転士を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、父親がクレーン運転士持ってるので、


教えてもらいにいきます。





柔軟をしながら、ほのぼのしよう。

ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は晴天らしいですけど。





岩盤浴とか肩コリ体操とか


まーったく興味のないあたくしは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


相方がダイエットを意識し始めたので


急遽、回転寿司になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





相方がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、回転寿司食べたなかったのに。








">

そうそう。


お散歩に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








相方は、ガス溶接作業主任者の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





・・・と、こんな事書いてみる











プラセンタのサプリメントにはいる前に、プラセンタの説明を少し詳しくしておきましょう。プラセンタとは、哺乳動物だけが持っている胎盤のことで、胎児の発育成長のためには必要不可欠なものです。もとはたったひとつの受精卵をわずか10ヶ月程度で平均３kgにまで育てるという驚異的な働きがプラセンタにはあります。人間が必要なたんぱく質・炭水化物・脂質の ３大栄養素をはじめ、アミノ酸・ミネラル・ビタミンなど豊富な栄養素が含まれており、他にも沢山の生理活性物質が蓄えられていて、まさに栄養の宝庫なのです。しかも、新陳代謝の活性化や保水力にも優れており、肌の生まれ変わるサイクルの中で不要になった老廃物を外に出すと同時に、内側からも栄養分を吸収する力を高めます。これに活性酸素除去作用が加わることで、シミやソバカスの原因ともなるメラニンを排出すると同時に、発生そのものを抑えてくれるから、美白効果も高くなります。プラセンタには栄養成分であるアミノ酸や、皮膚の弾力やみずみずしさを保つ成分であるコラーゲン、ヒアルロン酸などが豊富に含まれており、分子の大きさが小さいことが特徴としてあります。このようなプラセンタの豊富な栄養素を利用して、現在では医療治療分野をはじめ、化粧品や健康食品、サプリメントなどさまざまな日常生活に浸透し、私たちの美容や健康維持に役立てています。プラセンタサプリメントでは、衛生面などで特別管理された、豚ＳＰＦブタプラセンタなら安全性が高いといえます。プラセンタサプリメントでは、プラセンタの有効成分をカプセルなどにに封じ込め、注射や経口医薬品と同等の効果が期待できる健康食品として開発されています。


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おはようですー





晴れ時々曇りのち晴れだし、今日は、札幌までショッピングです。





読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう？





ショッピングと言えば、ノルウェーから


太郎が来てるので、





一緒に、骨盤リズムに行こうって、


話してました。





今、ノルウェーでは、エアロビスティックが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾





プロテインダイエットを行なわずに、食事だけで必要なたんぱく質を摂ろうとすると、肉や魚、豆類や乳製品など、かなりたくさんの量を食べなければならなくなり、カロリーの摂り過ぎになってしまいますが、プロテインダイエットならば、食事の量を増やさずにカロリーも抑えることができるので、効率のよいダイエット方法です。このプロテインダイエットに欠かせないプロテインの働きには、筋力の向上、持久力の向上、免疫力の向上、集中力の維持、疲労回復効果、ダイエット効果などがあります。ＤＨＣプロテインダイエットは身体に欠かすことができない栄養素を補給しながら、カロリーコントロールをすることが可能です。１袋で、１回分の食事に必要とされるたんぱく質、22種類のビタミン・ミネラルを摂取することを可能にし、さらに、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、ポリフェノール、食物繊維、オルニチン塩酸塩、アミノ酸スコア100といった、ダイエットと美容をサポートする成分を、積極的に配合しました。味も、おいしさにこだわったイチゴミルク、バナナ、ココア、ミルクティー、コーヒー牛乳の５つがあります。ジュースのようにサラサラしていて、飲みやすいことも評判です。また、ＤＨＣプロテインダイエットは、１食が327円と比較的安い価格帯に設定してあります。ＤＨＣプロテインダイエットの効果は、個人差はありますが、即効性のあるものではなく、数週間あるいは数ヶ月かけてゆっくり減らすことにし、置き換えダイエットを行うと、良い結果が出ると思われます。


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