運動嫌いな人にもお勧めなのが、


ウォークフリーです。





あたしもママさんも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は10キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　ストロベリー味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、脇腹


が少し痛いです。





デジタルパーマってご存知ですか？デジタルパーマとは、髪のダメージを抑えるためにロッドの温度をデジタルコントロールすることによってパーマをかける技術のことを言います。デジタルパーマのメリットとしては、普通のパーマより持ちがいいこと、髪へのダメージが少ないことなどがメリットとしてあります。ただし、デジタルパーマというのは比較的新しい技術ですから、扱う人により技術の差もあり、通常パーマと比べても処理行程が多いので、その分だけ技術レベルの差が表れてしまいます。デジタルパーマでは、そのためのノウハウはもちろん必要ですが、経験が長いからといって上手にできるというものでもありません。ですから、わたしちがデジタルパーマの腕前の良し悪しを判断するのは難しく、結局かけてみなければ仕上がりが分からないのが実情で、それがデジタルパーマの大きいデメリットかと思われます。デジタルパーマでは、温めたロッドを使用するので頭皮の近くまでデジタルパーマをかけてしまうと、頭皮へのダメージのおそれがあることです。ほかには、デジタルパーマをかけたけれど、初めに注文したヘアカタログ見本と仕上がりのヘアスタイルが違っていたなどの失敗例なども聞かれます。デジタルパーマでは髪の毛の質や痛み具合によって、かかり具合が変わってきますので、デジタルパーマで失敗した方というのはおそらく、パーマがかかりにくい髪質をしていた可能性があります。例えば、太くて固い髪質の方はデジタルパーマがかかりにくい髪質にあてはまります。こうした際、美容院によってはある一定の保障期間を設けているところもあります。デジタルパーマに失敗した場合でも、無償で新たにスタイリングを受けられるわけですね。


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レーシック手術の不安と失敗