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プエラリアエストロゲンの愛飲の結果って?彼もビックリ!
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オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)





昨日一昨日と暖かいですね~。


今日は晴天らしいですけど。





岩盤浴とか肩コリ体操とか


まーったく興味のないあたくしは、


ダイエットに向いてないですね~。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


相方がダイエットを意識し始めたので


急遽、回転寿司になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・w





相方がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、回転寿司食べたなかったのに。








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